Hur du höjer din iq-nivå

IQ - intelligenskoefficient, som huvudsakligen bestäms av ärftlighet. Men det kan ändå ändras till det bättre. För att göra detta måste du utföra några övningar, och snart känner du inte din IQ!

Du kommer att behöva

• korsord;

• sudoku;

• matläge;

• hälsosam livsstil.

Bruksanvisning

1

För att komma igång, försök att lära dig att fokusera på flera informationskällor. Läs till exempel en bok och lyssna på TV. Denna "skicklighet" kommer inte omedelbart. För det första är huvudvärk från överansträngning och trötthet möjlig. Men efter ett tag kommer du att göra flera saker på en gång.

2

Försök att lösa så många logiska problem som möjligt, test som ökar IQ, korsord, sudoku, etc. Din hjärna borde fungera. Om det inte fungerar genast ska du inte bli upprörd och ge inte upp klasserna. Se svaret ur ögonhörnet. Så du kommer ihåg det, dra logiska slutsatser och enkelt lösa liknande problem.

3

Utöka dina horisonter. Läs så många tidningar, tidskrifter, böcker som möjligt; Titta på nyheterna och lyssna på radio. Så du kommer alltid att vara uppdaterad med alla händelser och en intressant samtalare för andra.

4

Lär dig att analysera. Det kanske inte är skickligt och ibland dumt, men bara på detta sätt kommer din hjärna att lära sig analys. Föreställ dig till exempel två helt olika saker: en katt och en tegel. Roligt men effektivt! Försök att hitta så mycket gemensamt mellan dem som möjligt. Försök att föreställa dig alla typer av situationer och utveckla fantasifullt tänkande.

5

Läkarna rekommenderar att man äter mat i små portioner, men 4-5 gånger om dagen. Så du sparar blodflödet till hjärnan. Om du äter i stora portioner 1-2 gånger om dagen, kommer energin i kroppen att gå för att smälta denna mat, och lite kommer att finnas kvar för hjärnan.

6

Inte konstigt att de säger att överdriven rökning är skadligt för hälsan. Om du planerar att höja IQ-nivån, sluta röka eller minska antalet rökt cigaretter. Tobaksrök hjälper till att minska syreförbrukningen i hjärnan och förvärrar följaktligen hjärnaktiviteten.

Användbara råd

När du tänker, försök att andas djupt genom näsan. Så din hjärna blir mättad med syre, och nya oväntade lösningar dyker upp omedelbart!

öka iq