Hur du ökar din IQ
Video: Mensa.se IQ Test - 126+ IQ - Lösningar - Alla rätt 2024, Juli
Sinnet är i mode nu. Borta är de dagar då det räckte för en tjej att vara en god älskarinna och för en ung man - för att kunna ta byte från jakten. Ett frågande sinne letar efter samtalare som matchar. Och det är aldrig för sent att öka din IQ.
Bruksanvisning
1
Vänta dig själv att läsa böcker. Dessutom borde detta inte bara vara tabloidromaner, utan seriös litteratur som får dig att tänka, förstå något nytt. Om du regelbundet måste titta i den förklarande ordlistan medan du läser, bra - du är på rätt väg. Försök först med att läsa klassikerna, och sedan kommer du själv att förstå vad din själ ljuger för.
2
Stäng av TV: n. Under tankelös tv-tittning får hjärnan inte viktig information utan vilar. Resultatet är ett meningslöst slöseri med tid och resurser. Det skulle vara mycket mer användbart för mental utveckling att hyra en film och titta på den. Istället för att sitta framför "lådan", försök att läsa mer, kommunicera med vänner, lyssna på musik.
3
Ge dig själv regelbunden fysisk aktivitet: gå på en dans, gå till gymmet eller träna hemma. Det verkar som om hjärnan inte har någon nytta av fysisk träning. Detta är dock inte så. Efter att ha gjort en uppsättning övningar fungerar huvudet mycket bättre. En person känner en kraftig kraft och kan koncentrera sig på arbete.
4
"Den som går i säng tidigt och står upp tidigt, hälsa, rikedom och sinnet kommer att vinna." Brist på sömn påverkar IQ: n negativt. Dessutom arbetar de flesta mest produktivt på morgonen. Gör det till en vana att sova i minst åtta timmar - detta stimulerar dina mentala förmågor.
5
En annan god vana är att lösa korsord och korsord. Åker på tunnelbanan, står i rad, inget att göra vid lunchtiden - ta ut en tidning och börja gissa ord. Om du inte kan fylla i några av cellerna själv, hitta svaret med Internet.
6
Många människor fruktar ensamhet, eftersom de för närvarande lämnas ensamma med sina egna tankar. Om du vill öka din IQ, ta dig tid att tänka. Du kommer att förstå vad som är viktigt för dig och bara kasta onödig information ur huvudet.