Hur man lär sig att komma ihåg
Video: Lär dig nya ord och kom ihåg dem - Tips på att memorera ord när du lär dig svenska 2024, Juli
Mängden information i den moderna världen växer som en snöboll, och du måste navigera den inte bara för studenter, studenter utan också för vuxna. Memorisering är alltid den medvetna aktiviteten hos sinnet för att organisera memoriserat material. Memoreringsförmågan, som alla färdigheter, kan föras till automatisering, om du lägger lite ansträngning i det och använder det. Att lära sig memorera ägnas helt åt mnemonics - konsten att utveckla färdigheter för minne och lära memorering.
Bruksanvisning
1
Lär dig att analysera enkla element och komplexa relationer i det material som studeras. Sortera text från enkel till komplex, från del till helhet, vilket underlättar memorering. Arbeta med komplexa och omfattande texter tvärtom - först bekanta dig med texten, dela den i bitar och studera sedan varje del i detalj i följd.
2
Öva på att skapa ytterligare relationer mellan objekt i ditt minne. Var uppmärksam på de naturliga föreningarna mellan objekt och använd dem som ett stöd för att komma ihåg information. Som exempel på en naturlig anslutning kan moln och himlen citeras.
3
Träna arbetet med alla dina analysatorer (visuella, hörsel, sensoriska). Inom 3-4 dagar, när du kommer ihåg information, kan du ta fram visuella, hörsel- eller kinestetiska bilder. Med tiden kommer de att uppstå enkelt i dig och hjälpa till att memorera materialet.
4
Använd konstgjorda föreningar. För att göra detta, koppla specifikt memoriserat material till associerande bilder, ljud, rörelser, allt som är närmare dig. Kombinera bilder i kedjor, sekvenser, grupper. Gradvis kommer denna färdighet att automatiseras i dig.
5
Associera det studerade materialet med alla känslor. Prova på dig själv och föreställ dig vilka känslor du skulle ha. Detta är också ett sätt att associera information. Det tros att information som väcker ett emotionellt svar hos en person lätt kommer ihåg.
6
Använd din fantasi aktivt för att ansluta dina bilder. Försök att färggla dig i tankarna vad du behöver komma ihåg. Du kan kombinera de presenterade bilderna på principen om kontrast, löjligt grannskap, analogier, vilket hjälper till att komma ihåg dem.
7
Utveckla motståndskraft och koncentration genom speciella övningar. Öva på att fokusera på ämnet, poäng, ljud. Dessa är hjälpkomponenter i memorering.
8
Öva på att upprepa memorerad information. Återförsälj läst, sett. Dela dina tankar med människor, skriv ner dem på papper.
9
Utöka dina horisonter för att kunna titta på memoriserat material från olika synvinklar, hitta sätt att organisera det.
Var uppmärksam
Kom ihåg att bara något ljust, med naturliga anslutningar, kommer ihåg av sig själv. För att komma ihåg torr information måste du analysera den analytiskt, oavsett om det är ett telefonnummer, att göra-lista eller styckatext.