Varför minnet förvärras

Minne gör att människor kan lagra en enorm mängd information. Och om dess försämring av åldern anses vara normal, kan utseendet på ett sådant problem i ung ålder orsakas av ett antal skäl.

Minnesnedsättning kan uppstå till följd av konstant stress. Dess långvariga effekt på psyken tappar en person fysiskt, och detta i sin tur påverkar minnet negativt. Under oundvikliga stressande situationer är det mycket viktigt att ordna den dagliga rutinen ordentligt, ägna tillräckligt med tid för en god sömn och vid behov söka psykologisk hjälp. Sömnstörningar kan också leda till nedsatt minne, eftersom dålig träning förhindrar att hjärnfunktionerna fungerar korrekt. Dessutom gör kronisk sömnbrist en person distraherad och irriterad, vilket bidrar mycket till alkoholhinnan. Först uppträder kränkningar i form av separata avsnitt av glömska och oförmåga att komma ihåg de händelser som inträffade under användningen av alkohol. Och då bör minnesnedsättning åtföljas av en minskning av intelligensen. Vissa av de smittsamma sjukdomarna kan påverka minnesnedsättningen. Dessa inkluderar sjukdomar som encefalit och hjärnhinneinflammation, som manifesteras av nedsatta mentala funktioner. En långvarig medicinering kan ha en negativ effekt på minnet. Beroligande medel och sömntabletter, antihistaminer och smärtstillande medel är särskilt dåliga. I detta fall kan minnet normaliseras genom att avbryta läkemedlet. En av de vanligaste orsakerna till minnesnedsättning är nedsatt hjärncirkulation. Ateroskleros i kärlen leder till en minskning av näringen av delar av hjärnan, vilket stimulerar utvecklingen av mer allvarliga störningar och kan utlösa en stroke. Nedsatt minne kan vara ett symptom på sköldkörtelsjukdom förknippad med otillräcklig produktion av hormoner. I detta fall kombineras minnesproblem med viktökning, uppträdande av ödem, svaghet och irritabilitet.