Hur du bara gör din röst vacker

En röst kan kallas ett telefonkort för en person. Det kan vara uttrycksfullt eller monotont, lågt och djupt eller högt och högt. Rösten är nära kopplad till våra känslor och ger ofta ut vårt tillstånd till samtalaren.

Med hjälp av specialövningar kan rösten "utbildas", utveckla sina naturliga egenskaper, göra stark och vacker.

Bruksanvisning

1

Grunden för en bra röst är djup andning. Alla andningsgymnastiker kommer att vara användbara: klassisk trefas-membranandning, andning enligt K.P. Buteyko, paradoxal andningsgymnastik A.N. Strelnikova och andra. Det viktigaste är att andningsövningarna är korrekta.

2

Efter andningsövningar kan flera övningar göras för att slappna av underkäken och svalget.

Öppna munnen, lägg näven under hakan och skaka den lätt, vilket ger ett mjukt "E" -ljud. Denna övning tar bort klämmor och spänningar från underkäken, låter den röra sig fritt. Öppna sedan munnen breda flera gånger och imitera en gäspning. Det är möjligt att du vill gäspa på riktigt. Gäspa i munnen. Detta är en mycket användbar övning som tränar käken, mjuk gommen och svelget.

3

Efter artikuleringsövningar fortsätter vi till "stämningen" av rösten. Gäspa igen, men nu med munnen stängd. Läpparna är rundade, tätt stängda, tänderna är öppna. Fånga känslan av en "rundad mun." Du kan föreställa dig att du har heta potatis i munnen, att du är rädd för att bli bränd och därför behåller du denna rundade position. Och nu "slå på rösten" - börja dra "M" -ljudet under lång tid. Försök att rikta ljudet från din röst till himlen. Och dra, dra ljudet medan andningen är tillräckligt. När andningen slutar, ta andetag och sjung "MMMMMMMM" igen. För att förbättra känslan av ljudet från röstet, lägg till vibrationer: medan du "mooing" med fingrarna på båda händerna, klappa på läpparna, kinderna, pannan, kronan, sedan - på bröstet, magen, ryggen. I det här fallet, försök att "rikta" rösten till den del av kroppen som du för närvarande klappar på. Längden på denna övning är 3-5 minuter.

4

Läs högt upp dina favoritdikt, tungvridare. Föreställ dig samtidigt att du upplever olika känslomässiga tillstånd: glädje, sorg, ilska, överraskning, irritation, etc. Ändra din röst i enlighet med dessa känslor.

5

Du kan "spela" med din röst och ändra dess styrka. För att göra detta, uttrycka en tungvinkel på 4-5 ord, förstärka rösten från ord till ord (det första ordet i en viskning, det andra lite högre, det nästa ännu högre och ropa det sista ordet).

6

Säg frasen "Jag älskar glass" flera gånger och svara på en imaginär samtalares frågor: Vem älskar glass? Gillar du glass? Vad tycker du om Markera samtidigt ord-svaret med din röst.

7

Öva din muntliga utandning. Det hjälper också till att hålla din röst stark. Man kan läsa högt flera kvatriner flera gånger, uttala varje rad på utandningen, sedan två rader och slutligen läsa hela dikten på ett utandning.

Var uppmärksam

Röstövningar ger större effekt om du gör dem i ett företag. Samtidigt verkar rösterna "fästa" till varandra. Så leta efter ett team av likasinnade människor, gör andnings- och röstövningar tillsammans, och snart kommer du säkert att höra i din adress: "Vilken trevlig röst du har!"

Användbara råd

I vissa fall är röstbrister (svaghet, heshet, monotoni) förknippade med problem med vokalapparaten. I det här fallet är det bra att vända sig till specialister - en logoped, fonolog, en foniatrist, för att förbättra din röst med deras hjälp.